دخول

إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

علاج طبيعي للانزلاق الغضروفي ؟

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • علاج طبيعي للانزلاق الغضروفي ؟

    بسم الله الرحمن الرحيم

    نسأل الاخوة الافاضل ، وعلى رأسهم الأب الفاضل الحاج الخالدي .
    وكذا الدكتور المحترم اسعد مبارك .

    عن علاجات طبيعية أو ممارسات خاصة لمرض الانزلاق الغضروفي ، أو ما يسمى ( عرق النسا). وكذلك ( التغذية المناسبة للأشخاص المصابين بهذا المرض .

    وهل يسبب هذا المرض الشلل لأصحابه لا قدر الله ، ولاسيما أن كان المصاب يشعر بتخدر في الساق والرجل وصعوبة المشي .

    وهل فعلا نقص فيتامين b12 له علاقة بهذا المرض ، وهل تناول جرعات مناسبة من هذا الفيتامين بإمكانه تصحيح الوضع .

    وهل فعلا ، أن استمر الالتهاب في أماكن الانزلاق قد يؤدي هذا إلى تلف الغضاريف والعصب بشكل عام .

    الموضوع هام ، أتقدم بالشكر الجزيل والامتنان الكبير لكل من ساعدنا ببيان علمي وقرءاني بهذا الخصوص .

    جزاكم الله خيرا
    sigpic

  • #2
    عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    الانزلاق الغضروفي ممكن ان يسبب ضغط على الاعصاب المحيطية ويسبب خدر ومن ثم احيانا اذا لم يعالج يسبب تلف في العصب وضعف في الاطراف لكن هذه الحالات قليلة الا اذا المريض لم يهتم لنفسه

    يعود القرص إلى وضعه الأصلي مع الرعاية المناسبة في كثير من حالات الديسك أو الانزلاق الغضروفي، ولكن في بعض الأحيان يتطلب القرص المنزلق المزيد من العلاج .

    تعتبر الراحة التامة على فراش (منعاً لانحناء العمود الفقري بشكل زائد) من أهم أساسيات العلاج التحفظي للديسك، وتمتد فترة الراحة مدة 3-6 أسابيع، كما يمكن خلال هذه الفترة من علاج الديسك استخدام الأدوية لتقليل الالم ولتقليل الضغط على العصب.

    ويستفيد المريض من العلاج الطبيعي والمساج و أوضاعاً وتمارين تم تصميمها للحد من الألم في القرص المنزلق.

    علاج الديسك بالطب البديل

    الكمادات الدافئة.
    ارتداء المشد الطبي.
    التدليك.
    الإبر الصينية.
    ممارسة اليوغا.
    علاج الديسك بالجراحة
    يتم اللجوء إلى جراحة العظام والفقرات لعلاج الديسك في حالات أخرى قد يلجأ إليها بعد فشل الطرق الأخرى

    قد يزيل الجراح الجزء التالف أو البارز فقط من القرص دون إزالة القرص بالكامل، وهذا ما يسمى استئصال القرص المجهري

    علاج الديسك بالليزر
    هو نوع من العلاج الجراحي باستخدام أشعة الليزر لإزالة الأنسجة التي تضغط على العصب بعد عمل شق صغير، وتعد أقل توغلاً وأكثر دقة من الجراحة التقليدية.

    فيتامين ب12 يحسن من صحة الاعصاب ويساعد في تخفيف الالام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي .... وخاصة لدى الاشخاص الذين لديهم نقص في فيتامين ب12 ... ولكن ليس كل مريض مصاب بانزلاق غضروفي لديه نقص في ب12 وليس كل انزلاق غضروفي السبب يعود الى نقص في ب12

    نعم استمرار الالتهاب والضغط على العصب يؤدي الى تلف الاعصاب والغضروف

    وشكرا

    تعليق


    • #3
      بسم الله الرحمن الرحيم

      نتقدم بالشكر الجزيل للاخ الفاضل د. أسعد مبارك .

      جزاه الله خيرا .

      سمعنا في بعض مقاطع شهادة أطباء آخرين أن بالعكس عدم الحركة تفاقم وضعية مريض الانزلاق الغضروفي او عرق النسا .

      فهل هذا صحيح ؟! حقيقة احترنا من تضارب المعلومات . إذ تعرضت لهذا العارض الصحي ووجدت أن الجلوس أكثر من 30 دقيقة يفاقم الوضعية وكذلك الوقوف لمدة طويلة .

      لكن المشي الخفيف على شارع مستقيم تخفف من الأعراض . ووجدنا أن مرض الأمعاء والإمساك يفاقم الوضع.

      فهل لأمراض القولون علاقة بالضغط على العمود الفقري والأعصاب المرافقة .

      نتعلم من خبرتنا المرضية ، لعلنا نفيد بها من قد يعاني مثلنا .

      وشكرا جزيلا .

      اختكم في الله
      sigpic

      تعليق


      • #4

        السلام عليكم
        مدة الراحة التامة في الفراش يعتمد على شدة المرض وينصح ببضعة أيام راحة بعد الإصابة بالانزلاق الغضروفي من جانب اخر فان ممارسة الأنشطة والتمارين الخفيفة ستقوي العضلات التي تدعم العمود الفقري وتقلل الضغط على العمود الفقري كما أنها ستعمل أيضًا على تعزيز المرونة في العمود الفقري وقد تساعد في تقليل خطر تكرار الإصابة بالقرص المنفتق.

        أداء التمارين يجب ان تكون ببطء ومرونة، وخاصة عند الانحناء أو الرفع. لا ينبغي أن تؤذي التمارين. إذا شعر الشخص بالألم عليه التوقف عن ممارسة التمارين...


        الجسم يكون افضل مؤشر فمن الأفضل تجنب بعض التمارين التي قد تبدو مفيدة مثلا إذا كان التمرين مؤلماََ يجب ان يتوقف ولا تفعل ذلك مرة أخرى. الألم الذي يزداد سوءًا عند القيام بأي نشاط لا يعد أبدا علامة على مؤشر الشفاء.

        تجنب لمسات إصبع القدم - تجنب تمارين الجلوس - غالبا ما يتم ممارسة ضغط كبير جدا على عضلات العمود الفقري والورك ... رفع الساق - غالبا ما يؤدي ذلك إلى تفاقم آلام أسفل الظهر

        رفع الرأس – سواء كان أثقال أو صناديق، هذه الحركات تتطلب عمودا فقريا ثابتا تميل هذه التمارين إلى وضع الكثير من الضغط على
        أسفل الظهر، مما يمنع الشفاءوقد يؤدي إلى تفاقم الإصابات.

        النزلاق الغضروفي و الضغط على الاعصاب يؤدي الى الامساك.... وكذلك كل ضغط وشدة مفاجئة على العمود الفقري يؤدي الى الانزلاق ... فـ الامراض التي تسبب الإمساك تودي الى انسداد الامعاء ، ويؤدي الى تراكم البراز الزائد إلى الضغط الشديد على المستقيم، مما قد يؤدي إلى آلام أسفل الظهر فهي عملية والعكس صحيح...
        وشكرا

        تعليق


        • #5
          بسم الله الرحمن الرحيم

          اشكركم جزيل الشكر أخي الدكتور الفاضل المحترم اسعد مبارك ، على جل النصائح القيمة التي تقدمها لنا .
          بالنسبة للتمارين الرياضية هذه هي الطريقة الطبية التي أتابعها الآن ، بعد بحث طويل في النت ، وجدت الطريقة طبية علمية معتمدة
          فما رأيكم بها ؟

          https://youtu.be/wNOeia-VPog?si=KL6xXUJcCA6yhOzq

          وهذه نصائح طبيبة مختصة في العلاج الطبيعي لمشاكل الانزلاق الغضروفي. وجدت كذلك نصائحها منطقية ومعقولة.


          https://youtu.be/bODA0QE3NME?si=tkW5QORfpy_Fj64d

          فنتمنى أن نسمع من شخصكم الفاضل أي ملاحظات عن الطريقة التي اعتمدها الآن اعلاه .
          لاني حقيقة لا أريد تناول أي أدوية مسكنة للالتهاب ، أو ما شابه ، أفضل الاعتماد على بدائل طبيعية من الطب البديل .

          أرجو قبول فائق شكرنا وامتنانا.

          جزاكم الله خيرا
          sigpic

          تعليق


          • #6
            السلام عليكم

            اختنا الفاضلة ..

            . بالنسبة للفيديو الاول (المعالج الطبيعي) يظهر انه لديه خبرة علمية في العلاج بالمساج والتمارين الرياظية فهي طريقة جيدة جدا للتخلص من الامراض التي تصيب الاعصاب ..لان هنالك امراض متعددة وحالات مختلفة تسبب الم الظهر ولكل حالة تحتاج الى علاج مناسب لذا يجب ان يكون الشخص لمعالج لديه علم بالامراض ومسببات الامراض وخبرة في هذا المجال

            بالنسبة للفيديو الثاني : يتكلم عن دور التغذية في العلاج : نعم بالضبط ... يجب ان لا ننظر الى الغذاء بانه مجرد سعرات حراية وطاقة تمد خلايا اجسامنا بالطاقة ..بل يجب ان ننظر الى الغذاء كانه معلومات تتحدث الى جينات الخلية.. والغذاء هو المواد الاولية التي تدخل في المكونات الجينية للخلية وتحفز جينات الخلية وبالتالي لها دور اساسي في بناء الخلية ووظيفة الخلايا ومن ثم تصليح الخلايا سواء كانت خلايا عصبية او خلايا عضلية او اي خلية في الجسم ... فالغذاء الصحي عامل اساسي لنجاح اي ممارسة علاجية
            والسلام عليكم

            تعليق


            • #7
              السلام عليكم

              اخي الدكتور المحترم اسعد مبارك .

              اشكركم جزيل الشكر ، لكل ما تجود به من معلومات علمية طبية جادة ورزينة .

              هل هناك امراض داخلية قد تسبب اعراض ( الدسك ؛ والانزلاق الغضروفي ) ؟ هل امراض القولون أو امراض الرحم كالاورام الحميدة يمكنها أن تسيب مشاكل في العمود الفقري .

              هل هناك أطعمة أو حمية غذائية تستطيع التخفيف من أعراض الانزلاق الغضروفي كالامتناع عن الجلوتين ، السكريات ، الدهون بكثرة .

              وماذا عن أعراض ( اللفافة العضلية ) اي الم ( الليفي العضلي ) ويصيب النساء بكثرة بشكل عام .

              هل يمكن لمثل هذه الألم الليفي العضلي التسبب بالانزلاق الغضروفي .


              أرجو أن تتقبلوا فائق شكرنا وامتنانا.


              جزاكم الله خيرا
              sigpic

              تعليق


              • #8
                السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

                الاورام الحميدة في منطقة الحوض ( سواء كان من الرحم او من خارج الرحم او من القولون ) ممكن ان تسبب ضغط على العصب الوركي اثناء مروره بمنطقة الحوض وبالتالي يسبب الام مشابه لألم الإنزلاق الغضروفي

                مرض اللفاف العضلي يصيب النساء اكثر في سن 40 وفوق ويسب الام في عدة مناطق من الجسم عند التقاء العضلة بالعظم وممكن ان يسبب اعراض تشبه اعراض الانزلاق الغضروفي لكن سهلة التشخيص ولدى المريض ارتفاع في نسبة esr فوق 40

                الطعام ينصح بالاكلات الغنية بالكالسيوم والفايبر والكولاجين ( في مرق العظام) والابتعاد عن الملح والسكريات والدهون المهدرجة

                مرق العظام


                يحتوي مرق العظام على نسبة عالية من الجيلاتين الذي يتحول إلى الكولاجين عند هضمه، وهي مادة تساعد على ترميم الغضاريف وتحسين صحتها.وحماية الغضاريف من التلف أو إبطاء وتيرة أي تلف قد يصيب الغضاريف مع الوقت، مما قد يساعد على حماية المفاصل، ولمرق العظام فوائد كثيرة وكثيرة لصحة أجهزة الجسم كصحة الامعاء وصحة الجلد والمناعة

                مرق العظام هو عبارة عن نوع من المرق يُصنع عادة عبر غلي العظام أو الغضاريف المأخوذة من الذبائح المختلفة، مثل: الأبقار والدجاج والخرفان، وقد تستغرق عملية الغلي هذه فترة تتراوح بين 12 - 72 ساعة، وفي بعض الاحيان يمكن الاحتفاظ بالمرق ليكون صالحاََ للاستعمال لمدة اسبوع في الثلاجة او لمدة 3 اشهر في المجمدة .

                والسلام عليكم

                تعليق

                الاعضاء يشاهدون الموضوع حاليا: (0 اعضاء و 2 زوار)
                يعمل...
                X