تويت
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مبارك فيه كما يحب ربنا ويرضى
فكر العلماء كثيرا..لماذا القرد يأكل الموز!
ولماذا القرد دائماً نشيط ؟؟!! ولماذا لا يجلس على الأرض بل يقفز من شجرة إلى أخرى ومن غصن الى غصن ؟؟!!
أجرى اولئك العلماء التجربة تلوالأخرى على القرد الذي يكثر من أكل الموز إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن تأثير الموز...
حين عرف العلماء السبب حسدوا القرد لانهم جربوا أكل لموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:
أنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكرالفواكه والجلوكوز، مع الألياف الحاملة لتلك السكريات ... وجدوا ان الموز يمنح الانسان قدرا كبيرا من الطاقة. حيث أثبت البحث العلمي أن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين... وجدوا ايضا ان الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فهو يساعد في التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب الدوام على تناوله. من تلك الامراض التي يساعد الموز على الشفاء منها هي :
الكآبة:
وفقاً لدراسة حديثة على أشخاص مصابين بالكآبة، شعرالكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على مادة ترايبتوفان وهي نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم وهي مادة تمنح الجسم الراحة والاسترخاء وتخفف الازمة النفسية ومنها الشعور بالسعادة .
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من عنصر الحديد كما يقوم الموز بالتحفيز على إنتاج الهيموغلوبين في الدم وبذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ:
فاكهة الموز الاستوائية الفريدة غنية بالبوتاسيوم والمعروف ان املاح البوتاسيوم قليلة في الاملاح التي نتناولها رغم ضرورتها مما يجعل فاكهة الموز عامل مساعد لتخفيف ضغط الدم بالاعتماد على املاح البوتاسيوم بدلا من املاح الصوديوم .
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار وفي الاستراحة وفي وجبة الغداء فظهر ان قدرة الدماغ للطلاب تحسنت في استقبال المادة التدريسية ويعزى ذلك الى املاح البوتاسيوم والسكريات الثلاثية التي يحتاجها الدماغ عند التألق الفكري
الإمساك:
يحتوي الموز على الياف طرية غير قاسية تكون سببا في تنظيم الحميةالغذائية في ظاهرة الامساك وييساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعيدون اللجوء الى العقاقير الدوائية
المعوية:
الموز له تأثير طبيعي يعمل عمل معدّل للحموضة في المعدة ، وينصح بتناول الموز للتخلص من ظاهرة الحموضة.
غثيان الصباح:
وهو يصيب بعض الحوامل في الاشهر الاولى من الحمل ويوصى بتناول فاكهة الموز للتخلص من الغثيان الصباحي .. يعمل الموز على تهدئة المعدة بسبب عجينته الليفية الرقيقة وبما يحمله من سكريات نافعة للجنين
لسعات البعوض:
توصي بعض التقارير بعدم معالجة ما تسببه لسعات البعوض من تقرحات موضعية بالكريمات الدوائية بل توصي تلك التقارير بدلك تلك التقرحات باللحاء الداخلي لقشرة الموز فهي تسعاد على تخفيف الاحتقان في الجلد
الأعصاب
يوصى بتناول الموز لانه غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن :
دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا فظهر أن الضغط النفسي اثناء العمل يؤدي إلى تناول العاملين لأطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس حيث وجد الباحثون أن سبب بدانة أكثر من 5,000 عامل وموظف كانت على الأرجح بسبب الضغط النفسي اثناء العمل مما يدفع الى النهم في بعض الاكلات . ولغرض تفادي شهوة تناول الطعام يحتاج الشخص الى وسيلة للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الغذاء الأكثر ترشيحا لتوفير السكريات التي تمنح الدماغ تألقا اثناء العمل كوسيلة لتقليل كمية الاطعمة التي يتناولها المتأثرين بالضغط النفسي اثناء العمل
قرحة المعدة :
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات الغذائية أن الموز سبب لخفض درجة حرارة جسم المرأة الحامل عندما تكون فوق معدلها الطبيعي وفي تايلاند توجد ثقافة غذائية على اساسها تأكل النساء الحوامل الموز بكثرة قبل الولادة ظنا منهن ان اكل الموز سيجعل ولادة الوليد في درجة حرارة معتدلة.
التدخين:
يعتقد البعض ان تناول الموز يساعد الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم ،والمغنيسيوم،كما يساعد الجسم على التعافي من التأثيرات الجانبية لمادة النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم العضوي عنصر حيوي يساعد على جعل نبض القلب متوازناً كما يعتقد انه يحسن وصول وفره من الأوكسجين إلى الدماغ ويعتقد ان الموز ينظم توازن الماء في الجسم عند الشعور بالارهاق من خلال الطاقة السكرية التي يمنحها الموز لجسم الانسان
الدورةالشهرية:
يعتقد ان تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية يساعد على تخفيف ازمة تلك الدورة ذلك لان الموز يمتلك العناصر المساعدة على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم الأمر الذي يتسبب في المساعدة على تخفيف بعض المشاكل اثناء الدورة الشرهرية بسبب وفرة فيتامين ب6 في الموز
السكتات:
وفقاًلبحث نشر في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية غذائية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
من تلك البيانات يكون الموز غذاء مرشح لمساعدة جسم الانسان على التكامل الغذائي وعند مقارنته بالتفاح وجد ان الموز يحتوي على 4 اضعاف من البروتين، ضعفان من الكربوهيدرات، و3 اضعاف من الفسفور، وخمس اضعاف من فيتامين أ ومن عنصر الحديد، وضعفان ايضا من الفيتامينات وبعض العناصر الاخرى مثل البوتاسيوم.
من تلك البيانات قد يكون للمعلومات الغذائية القديمة ان تستبدل فقد قيل سابقا : تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب فيكون بديلها (موزة واحدة في اليوم صحة تدوم)
اللهم سبحانك فجعلت مخلوق القرد نشيطا وسط مزارع الموز في موطن زراعة الموز
دمتم بصحة وعافية
فكر العلماء كثيرا..لماذا القرد يأكل الموز!
ولماذا القرد دائماً نشيط ؟؟!! ولماذا لا يجلس على الأرض بل يقفز من شجرة إلى أخرى ومن غصن الى غصن ؟؟!!
أجرى اولئك العلماء التجربة تلوالأخرى على القرد الذي يكثر من أكل الموز إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن تأثير الموز...
حين عرف العلماء السبب حسدوا القرد لانهم جربوا أكل لموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:
أنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكرالفواكه والجلوكوز، مع الألياف الحاملة لتلك السكريات ... وجدوا ان الموز يمنح الانسان قدرا كبيرا من الطاقة. حيث أثبت البحث العلمي أن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين... وجدوا ايضا ان الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فهو يساعد في التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب الدوام على تناوله. من تلك الامراض التي يساعد الموز على الشفاء منها هي :
الكآبة:
وفقاً لدراسة حديثة على أشخاص مصابين بالكآبة، شعرالكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على مادة ترايبتوفان وهي نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم وهي مادة تمنح الجسم الراحة والاسترخاء وتخفف الازمة النفسية ومنها الشعور بالسعادة .
فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من عنصر الحديد كما يقوم الموز بالتحفيز على إنتاج الهيموغلوبين في الدم وبذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ضغط الدمّ:
فاكهة الموز الاستوائية الفريدة غنية بالبوتاسيوم والمعروف ان املاح البوتاسيوم قليلة في الاملاح التي نتناولها رغم ضرورتها مما يجعل فاكهة الموز عامل مساعد لتخفيف ضغط الدم بالاعتماد على املاح البوتاسيوم بدلا من املاح الصوديوم .
تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار وفي الاستراحة وفي وجبة الغداء فظهر ان قدرة الدماغ للطلاب تحسنت في استقبال المادة التدريسية ويعزى ذلك الى املاح البوتاسيوم والسكريات الثلاثية التي يحتاجها الدماغ عند التألق الفكري
الإمساك:
يحتوي الموز على الياف طرية غير قاسية تكون سببا في تنظيم الحميةالغذائية في ظاهرة الامساك وييساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعيدون اللجوء الى العقاقير الدوائية
المعوية:
الموز له تأثير طبيعي يعمل عمل معدّل للحموضة في المعدة ، وينصح بتناول الموز للتخلص من ظاهرة الحموضة.
غثيان الصباح:
وهو يصيب بعض الحوامل في الاشهر الاولى من الحمل ويوصى بتناول فاكهة الموز للتخلص من الغثيان الصباحي .. يعمل الموز على تهدئة المعدة بسبب عجينته الليفية الرقيقة وبما يحمله من سكريات نافعة للجنين
لسعات البعوض:
توصي بعض التقارير بعدم معالجة ما تسببه لسعات البعوض من تقرحات موضعية بالكريمات الدوائية بل توصي تلك التقارير بدلك تلك التقرحات باللحاء الداخلي لقشرة الموز فهي تسعاد على تخفيف الاحتقان في الجلد
الأعصاب
يوصى بتناول الموز لانه غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن :
دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا فظهر أن الضغط النفسي اثناء العمل يؤدي إلى تناول العاملين لأطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس حيث وجد الباحثون أن سبب بدانة أكثر من 5,000 عامل وموظف كانت على الأرجح بسبب الضغط النفسي اثناء العمل مما يدفع الى النهم في بعض الاكلات . ولغرض تفادي شهوة تناول الطعام يحتاج الشخص الى وسيلة للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الغذاء الأكثر ترشيحا لتوفير السكريات التي تمنح الدماغ تألقا اثناء العمل كوسيلة لتقليل كمية الاطعمة التي يتناولها المتأثرين بالضغط النفسي اثناء العمل
قرحة المعدة :
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات الغذائية أن الموز سبب لخفض درجة حرارة جسم المرأة الحامل عندما تكون فوق معدلها الطبيعي وفي تايلاند توجد ثقافة غذائية على اساسها تأكل النساء الحوامل الموز بكثرة قبل الولادة ظنا منهن ان اكل الموز سيجعل ولادة الوليد في درجة حرارة معتدلة.
التدخين:
يعتقد البعض ان تناول الموز يساعد الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم ،والمغنيسيوم،كما يساعد الجسم على التعافي من التأثيرات الجانبية لمادة النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم العضوي عنصر حيوي يساعد على جعل نبض القلب متوازناً كما يعتقد انه يحسن وصول وفره من الأوكسجين إلى الدماغ ويعتقد ان الموز ينظم توازن الماء في الجسم عند الشعور بالارهاق من خلال الطاقة السكرية التي يمنحها الموز لجسم الانسان
الدورةالشهرية:
يعتقد ان تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية يساعد على تخفيف ازمة تلك الدورة ذلك لان الموز يمتلك العناصر المساعدة على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم الأمر الذي يتسبب في المساعدة على تخفيف بعض المشاكل اثناء الدورة الشرهرية بسبب وفرة فيتامين ب6 في الموز
السكتات:
وفقاًلبحث نشر في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية غذائية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.
من تلك البيانات يكون الموز غذاء مرشح لمساعدة جسم الانسان على التكامل الغذائي وعند مقارنته بالتفاح وجد ان الموز يحتوي على 4 اضعاف من البروتين، ضعفان من الكربوهيدرات، و3 اضعاف من الفسفور، وخمس اضعاف من فيتامين أ ومن عنصر الحديد، وضعفان ايضا من الفيتامينات وبعض العناصر الاخرى مثل البوتاسيوم.
من تلك البيانات قد يكون للمعلومات الغذائية القديمة ان تستبدل فقد قيل سابقا : تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب فيكون بديلها (موزة واحدة في اليوم صحة تدوم)
اللهم سبحانك فجعلت مخلوق القرد نشيطا وسط مزارع الموز في موطن زراعة الموز
دمتم بصحة وعافية
تعليق